Bitte aktivieren Sie Javascript.

Individual-Training

Hier handelt es sich um ein speziell auf ein bis zwei Personen maßgeschneidertes Yogaprogramm,das sich ausrichtet auf die individuellen Bewegungsmöglichkeiten der/des Übenden,wozu auch bei Bedarf Hilfsmittel,wie Stühle,Polster,Kissen,Decken und Gurte eingesetzt werden .
Stabilität,Ausdauer,Atmung, Koordination in alle Bewegungsrichtungen des Körpers, Flexibilität und Anregung des Organsystems des Körpers in Verbindung mit den jeweiligen Haltungen verbessern nicht nur äusserlich die Haltung ,sondern verursachen regelrecht mehr Lebensfreude und lassen andererseits den Geist zur Ruhe kommen,was das Nervensystem nachhaltig regeneriert.
Das Individualtraining findet nach jeweiliger,persönlicher Absprache im Institut elan statt !