Für ein Leben in Bewegung......ist die gekonnte Haltung die beste Basis.Das gilt durchaus im körperlichen wie im übertragenen Sinne. B.K.S. Iyengar erforschte Im Laufe seiner jahrzehntelangen Übungspraxis jede einzelne Yogahaltung (asana) in Bezug auf die korrekte Ausrichtung und Wirkung. Hilfsmittel wie Matten, Stühle etc. (“Props“) ermöglichen den Yoga-Übenden , auch schwierigere asanas einzunehmen bzw. einfach erscheinende asanas genauer wahrzunehmen. Dementsprechend ist Iyengar-Yoga für sportliche Menschen genauso interessant , wie für an Einschränkungen leidende Menschen. |