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Für ein Leben in Bewegung...

...ist die gekonnte Haltung die beste Basis.
Das gilt durchaus im körperlichen wie im
übertragenen Sinne.

B.K.S. Iyengar erforschte Im Laufe seiner
jahrzehntelangen Übungspraxis jede einzelne
Yogahaltung (asana) in Bezug auf die korrekte
Ausrichtung und Wirkung.

Hilfsmittel wie Matten, Stühle etc. (“Props“)
ermöglichen den Yoga-Übenden , auch schwierigere
asanas einzunehmen bzw. einfach erscheinende
asanas genauer wahrzunehmen.

Dementsprechend ist Iyengar-Yoga für sportliche Menschen genauso interessant , wie
für an Einschränkungen leidende Menschen.

Haltungs-Poster